肌荒れに上手く対処できない人は肌断食に失敗する
これは、私がもっとも残念だと思うケースなのですが、肌断食中に肌が安定するまでの対処に失敗してしまうケースです。肌断食中の肌への対処は実は難しいです。
そもそも、肌のことをよく理解していないから肌トラブルと仲良しないワケで。。。
そういう人(私もこの部類です)が、最後の手段で「肌断食だ!」となるケースは多いですよね。私もそうでした。
肌断食に最も大切なことは、肌への負担を軽減して、肌の環境を整えてあげることです。目的は、断固、水洗顔を強行することでも、断固、すっぴんを貫く事でもありません。これは手段の一つです。
目的をはき違えてしまうと本末転倒。肌の状態を悪化させることもしばしば(^_^;)
でも、肌にとって負担にならないことが具体的に何か?どっちが良いのか?が分からないから肌荒れと仲良しなんですよね。
天秤にかけてその都度考えるしかありませんが、お肌の基礎知識がないとそれもできません(/_;)
このケースの場合、がんばってるのに改善しないことが多いので、私的に一番残念です。。。
正直なところ、肌にとってどちらが良いのか?を判断するのは難しいです。
私も試行錯誤で肌断食をすすめてきました。多少のトライアンドエラーはつきものとなりますが、都度都度見直していたら、大きな肌トラブルにならずに肌断食に成功できたという感じです。
私がやって良かったことを例にサイト内でもご紹介しています。自分の場合と合うのか?合わないのか?をよく考えて、参考にしてもらえたらと思います。
>>>肌断食に成功するコツ