肌断食に失敗する理由・トラブル・成功後の美肌効果について

肌断食の基本というか、目指すところは、肌に何も塗らないことですね。
●ぬるま湯洗顔
●保湿なし
●メイクなし
が基本のスキンケアになるのですが。。。。

いきなりこの状況を作ってみんなが成功するか？というとなかなか難しいものがあります。

ひどい乾燥に苦しむこともあるし、過剰な皮脂分泌でトラブルを起こすこともあるので、時にはワセリンや石鹸などでバランスを取ってやる方が、肌断食はうまくいくと思います。

肌が安定していくと、ワセリンや石鹸もほとんど必要なくなります。

肌断食では、メイクをしないのも基本ですが、時にはメイクが必要なこともあるだろうし、日焼け止めクリームを塗らなければならないこともありますよね。

ここでは、肌断食の基本的なやり方と、肌バランスの整っていない肌を助けるために使うアイテム、どうしてもというときに使うメイク用品や日焼け止めクリームについて説明していきますね。