肌断食中のトラブル
肌断食には、「よし!!今日からほとんど何もぬらずに過ごすぞ!」と、いきなりこれまでのスキンケアをやめて肌断食に突入する方法と。。。
少しずつ今使っているアイテムやスキンケア方法を見直し、ゆるやかに肌断食に近い状態に持っていく方法の2つがあると思っています。
このサイトで詳しくご紹介しているのは、いきなり肌断食に突入する方法なのですが(時間がとれたらゆるやかに始める肌断食についてもご紹介したいと思っています)、たいていの場合、肌トラブルに遭遇します((+_+))
とくに肌断食初期に多いです。
というのも、これまで何年も続けてきたスキンケアに肌は慣らされていたり、痛めらつけれていたりするわけです。私の場合だと20年ほど前の洗顔フォームから始まったスキンケアを突然辞めるわけですよね?そんな簡単にはお肌も順応できません(汗)
今の肌は、毎日与えられるダメージに対抗するための臨戦態勢だったり、お肌が一生懸命作りだした保湿成分を痛めてスカスカ状態だったり、皮脂分泌必要ないよね??と機能をお休みさせていたり、角質層がぺらぺらの薄い状態だったり。。。
こんな状況なので、肌断食初期は肌トラブルが多発します。素肌で潤えるようになるまではトラブルとの戦いになります(+o+)
肌断食中にどんなトラブルがどのように起こるのか?なぜ起こるのか?を理解していれば、悪化を防ぐこともできるし、心の励みにもなると思うので私の勉強した範囲で説明していきたいと思います。