肌断食に成功するコツ
肌断食を開始すると、ひどい肌荒れに不安になる人、辛い思いをする人がたくさんいます。
私も最初の1ヶ月は、乾燥しきったしわっしわゴワゴワの汚い肌にニキビまで登場し、汚い肌をしていました。
保湿のためのワセリンを塗らずに過ごせるようになったのは、肌断食を開始して3~4ヵ月後くらいです。そのあたりから、肌は大きな変化を見せ、今思えば、肌が安定したのは肌断食開始から6ヵ月後くらいになります。
肌断食初期は、これまでのスキンケアとの違いと、肌荒れに「本当にこれでよくなるのか?」という不安にかられ、時間が経つにつれて「回復してるように思えるけど、どこまで回復できるのか?」と悩むようになりました。
少しずつ回復する肌に喜びつつも、「これ以上、綺麗にならなかったらどうしよう。。。」とも思っていました。この不安は、杞憂に終わり、その後も継続して肌は綺麗になっています。
*肌断食に失敗する理由*
●これまでのスキンケアとは全く違う
●肌がひどく荒れる
●よくわからない手探り状態が続く
●ゴールが見えない
●これまでのスキンケアとは全く違う
●肌がひどく荒れる
●よくわからない手探り状態が続く
●ゴールが見えない
上記が、肌断食に失敗しやすい原因だと思います。
ありがたいことに、私は肌断食に成功したので、私が思う肌断食に成功するコツをサイトでご紹介したいと思います。
アメブロに寄せられるコメントを読んでいると、肌断食には上手くいくコツがありそうです。そのコツの一つが、肌断食初期の肌荒れを悪化させないスキンケア方法です。
肌は十人十色なので、全ての人があてはまるかはわかりませんが、参考になれば幸いです。