肌断食に失敗する理由・トラブル・成功後の美肌効果について

ＡＩさんメールありがとうございます。メールアドレスが不明でしたので記事にて返信させていただきます。

もしかしたら、メールアドレスが届かないのはこちらのシステム不具合かもしれません。ごめんなさい。

以下メール本文にインラインで回答していきます↓
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はじめまして。とても参考になります。

肌断食をはじめてまだ、１か月くらいです。前にも試したことはありましたが、断念してしまいました。

今回は再チャレンジです、。

そこで質問です。

①肌の乾燥は自覚ないのですが、鏡をみると
口の回りなど、白く粉が吹いた状態です。乾燥の自覚がなくても、ワセリンを使ったほうがいいでしょうか？
>肌が潤う状態を知らないと、そもそも乾燥してるのか良く分からないこともあります。あと、夏場は湿度で自分の肌の乾燥がわかりにくいというのもあります。神経質になる必要はありませんが、エアコンなども使うと思いますし、軽く塗っても良いと思います。

②なるべく完全肌断食で過ごしていますが、紫外線によるシミが怖いです。

宇治木先生の推奨しているワセリンベースのUVを使っていますが、UVクリームよりもエトボスなどのUVファンデのほうが肌負担は少ないのでしょうか？
>私は、家にいるときはUVカットカーテンにすっぴんで過ごしていました。外にでるときは、出来る限りマスクにつば広帽子で最初は過ごしていました。衣類で防御するのが肌負担は最も軽いです。

ワセリンベースのUVは、ワセリンの保湿がありますよね。UVファンデは、粉なので乾燥感が否めませんがメイクしたいときには良いと思います。メイクする必要もないのであれば、ワセリンベースのUVのままでも良いと思いますよ。

肌断食を始めて、シミが増えた。。。目だって来た感じがします。
＞これまでどんなスキンケアをされていたのかわかりませんが。。。肌がけば立つとそれだけで肌はくすんで見えるので、肌が整うまでは濃くなって見えると思います。

肌断食をすることによって、シミも薄くなっていくのでしょうか？
＞私の場合、1か所だけ明らかにシミが無くなった部分がありますが、それ以外は目立たなくなった気がする部分もあれば、変わらない部分もあります。

もし、誤ったスキンケアで刺激を与えたいたのなら、刺激によって出来てしまうシミは防げると思います。一方で、肌断食初期の肌は外的刺激にとても弱いので、ここで対処を誤ると刺激によるシミや紫外線によるが出来てしまう気はします。。。

以上、回答になりましたでしょうか？？

ストイックになりすぎず、ゆっくりと肌断食とつきあうことをおすすめしますが、紫外線はやはり怖いですよね。。。

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