27Oct
はじめまして。ゆうかさん。
肌断食を始めて２ヶ月経ち、こめかみやおでこに細かい吹き出物が出来てきたということですね。
肌に吹き出物ができるのは、ターンオーバーがうまくいかず、毛穴が詰まってしまう状況が何かしらの条件でできているからです。
肌のバランスが整っていれば、こういうことは起こりにくくなりますが、それはもう少し先。。。私も肌断食中にニキビができた時期がありましたが、その後、肌の状態が良くなって安定した経緯があります。
とはいえ、吹き出物は嬉しいものではないですよね。
２ヶ月肌断食を継続してこられたということなので、下の肌は健やかに育っているのではないでしょうか？
それなら、少しだけ表面の角質を落としてやってもいいかもしれません。
実は、私も肌断食中に我慢できなくなって１度だけガスールを軽く付けて洗いました。そのおかげか？タイミングか？はわかりませんが、ニキビは消えていき、肌が安定していきましたよ。
やり過ぎてしまうと逆効果になるので、あまりおすすめ出来る方法ではないのですが、どうしても気になるなら検討してみてください。
また、ワセリンを付けるタイミングですが、軽く拭いてから塗っていました。それほど神経質に考えたことはないです。
外部から水を含ませてもたかだか知れていますし。。。
あまり乾燥しきってしまうよりは早く塗った方が良いとは思いますが、それほど気にしていませんでした。
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
こんばんは。
私は17歳の女子高生です。
中学2年の頃から鼻の毛穴とニキビが目立ち始め、毛穴パックやよかせっけん、どろあわわなど様々な洗顔な薬を試してきましたが、一向に良くならずむしろ悪化してしまいました。ニキビは跡になることを気にせずとにかく潰していました。今年の5月頃から肌断食というものを始めて、1ヶ月ちょっと経ちました。今の肌の状態は今までで最も悪い状態です。はじめの1、2ヶ月は好転反応で肌が荒れると聞いていたのですが、今までできていなかった頬にもニキビができるようになり、一生消えないような跡もできてしまいました。やはり思春期に肌断食は向いていないのでしょうか。今は洗顔後「美顔水」をつけていますが効果はそれほど感じられません。このまま肌断食を続けるべきなのか、やめるべきなのか、どうしていいかわからなくなってしまいました。何かアドバイスいただけたら幸いです。長文すみません。お願いします。
みなみさん
返事が遅くなってごめんなさい。
先日、思春期の肌断食について記事をアップさせていただきましたが、思春期の肌断食はなかなか難しいと個人的には思います。
とはいえ、やり過ぎは禁物。毛穴パックなどはおすすめできません。。。
ホルモンバランスの乱れによる肌荒れへの対応は、なかなか難しいです。
ニキビに対しては、対処療法を取り入れて跡を作らない選択も必要かと思います。
また、スキンケアをするのであれば私は、質のよいセラミド配合化粧品とニキビや皮脂分泌を抑える作用のあるビタミンＣ誘導体系がおすすめですが、ビタミンＣ系は刺激のあるものもあるので選ぶ際に注意したいところです。
思春期を過ぎ、ホルモンバランスが整ってきたら、また、スキンケアをシンプルにしてけば良いと思いますよ。