5May
肌断食を始めて最初の3日は、特に乾燥を感じることもなく、「なんだ、基礎化粧品なんて塗らなくてもなんとかなるじゃん」と思っていました。
これ、私の完全な勘違いで後から痛い目を見ます（笑）
私が、「週末肌断食だけをしてもあまり意味がないかな？」と思うのは、日ごろ、がっつりスキンケアをしていても3日くらいの肌断食は平気なんですね。
肌断食を継続して、肌に残った基礎化粧品の潤い成分が完全に抜けて始めて、素肌の状態があらわになってきます。
ここまで来るのに、肌断食から1週間がひとつの目安かな？と自分の経験から思います。
自分の素肌力を確認したい方は1週間、肌断食をしてみると良いです。1週間経ってもさほど肌の状態が変わらない人は、その後の変化も小さいのではないでしょうか？？
「元々シンプルスキンケアでした。」という方に、肌断食をしてもあまり変わらない方がいましたよ。うらやましい限りです。
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