肌断食に失敗する理由・トラブル・成功後の美肌効果について

始めましてSさん

頂いたお問い合わせメールに返信先アドレスが見当たらなかったので、こちらで回答させていただきますね。

以下、メール本文抜粋—————————————————————————
はじめまして。
こちらで肌断食のブログを拝見し今肌断食中です。今2ヶ月目です。
もともと酷いトラブルはないものの毛穴が開いて年中赤ら顔のテカテカビニール肌でした。
スキンケアをしている時はやってもやっても変化のない肌でしたがよくも悪くも肌が激変して対処に困っています。
?全体に薄い瘡蓋のような茶色のものが広がり、はじめこそ育っている証拠と思っていましたが人に指摘されたりし、だんだん人と会うのが苦痛になってきました。
これは一度リセットでとっていいものでしょうか？
皮向け角栓は覚悟してましたがこの状態は予想してなかったので辛く何度も鏡を見てため息が出てしまいます。
できてる場所が、目のきわからとらこめかみが一番ひどくそれが?全体についている感じです。
どちらかというとこめかみなどは今までトラブルがない方だったのにいきなりシミが浮き出てきたような感じで、目のきわなどデリケートなぶんとっていいのか迷っています。眉間の痒みも一ヶ月のターンオーバーが終わって痒みがおさまりましたが今になって猛烈な痒みがあり就寝中無意識で掻いてしまっている状態です。
痒みは肌が丈夫になるまでしばらく続くものでしょうか?
週末にも人と会う予定があり億劫で…すみません
もしよければアドバイスをお願いします。
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元々、毛穴が広がり、赤ら顔のテカテカビニール肌ということで、皮脂量も多いですか？

私が気になるのは、「肌断食開始後、洗顔はどうしていますか？？」ということです。

肌断食をすると多少の痒みは出ることもあります。多少、皮がめくれることもあります。 でも、酷い痒みと瘡蓋のような状態を伴うケースは、脂漏性皮膚炎になっているのでは？と心配しています。

私は、洗顔を徐々に水洗顔に切り替たからか？このようなトラブルは起こらなかったのですが、ご相談いただくケースでは、皮脂が多く出ている状態で水洗顔を貫いり、洗わない選択をした方に脂漏性皮膚炎が起こりやすい気がします。

Sさんの場合はどうでしょうか？

また、常在菌バランスが崩れている場合も起こりやすいと思うので、「肌断食をする前のスキンケアがどのようなものだったか？」も気になります。

他にも生活習慣なども脂漏性皮膚炎を助長すると言われています。

肌断食は、乱れてしまった肌のバランスや機能を整えて、肌本来の力を取り戻し、最終的になにもつけないことが目標です。

これまでのスキンケアがどうだったのか？肌断食を始めてから、毎日の肌はどのような状態か？を加味して対応しないといけないのが、肌断食の難しいところです。

肌の状態が酷い場合は、皮膚科にご相談になって一度、治すべきかもしれません。

脂漏性皮膚炎の主な要因は、過剰な皮脂によりマラセチア菌が大量繁殖することで起こることが多いといわれています。

もし、脂漏性皮膚炎であれば適度な洗顔による多すぎる皮脂や菌を洗ってあげる必要があると思います。

サイト内に私の経験の範囲ではありますが、肌断食中の洗顔や保湿についても記載していますので、参考にしていただければと思います。

人に会うのが億劫になってしまい、心がストレスを感じてしまうと、肌にも影響が出ます。ストイックになりすぎないで下さいね。

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