肌断食に失敗する理由・トラブル・成功後の美肌効果について

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肌断食に成功する秘訣と効果 by Maman

肌断食をはじめる前に

やまなしさんお問い合わせについて記事を公開しました。お待たせいたしました。参考になれば幸いです。
>>> メール相談

このサイトは、私が肌断食に成功した経験をもとに「肌断食中の不安や疑問を解消し、肌断食成功の手助けができれば良いな」と思い作成しました。

私自身は、肌断食をきっかけに散々悩まされた肌荒れも激減し、素肌そのものが昔より綺麗になって満足しています。

一方で、肌断食初期の酷い肌荒れや、これまでのスキンケアとの違いに不安でたまらなくなり途中で断念してしまう人が多いのも事実です。

肌断食は簡単に見えて難しいです。肌断食成功のために私の経験が参考になれば幸いです。

まずは、肌断食を始める前にこちらのページが参考になるかと思いますので興味のある方は読み進めてみてくださいね。
>>>肌断食をしてはいけない人
>>>肌断食の効果が出やすい人
>>>肌断食の種類と特徴
>>>あなたに合った肌断食選び
>>>これを知らなきゃ始まらない!

本当に変われるの?気になる肌断食の効果

肌断食による効果は、
●毎日に肌に与えていたダメージが無くなり、肌が回復すること。
●基礎化粧品の使いすぎなどで眠ってしまっていた肌の機能が回復すること。

主にこの2つにより、素肌が健康になり内部も外部も乾燥しなくなることから始まり、キメが整う、毛穴がめだたくなる、色ムラが無くなる、テカリにくくなる、ごわつかなくなる、ニキビができにくくなる、敏感で無くなるなど見た目に美しく荒れにくい肌になる効果があります。

私の肌も2年経って更に肌が荒れにくくなった。とか、キメがより細かくなった。と感じることがあります。

肌断食による効果はこちらのページで詳しくご紹介しています。
>>>肌断食のうれしい効果

一生肌断食なの?ゆる~い肌断食で美肌を育てる方法

肌断食は、「何もかもすっぱりやめないとダメなの?一生メイクはできないの?」というとそうでもありません。

完全に何もかも辞める肌断食もありますが、徐々にスキンケアをシンプルにして肌断食を生活の一部に取り入れる方法もあります。

肌断食の種類はこちらページでご紹介しています。
>>>肌断食の種類と特徴

今の私は、完全な肌断食はしていません。育児休職中に4ヵ月程完全な肌断食をし、その後はミネラルメイクと夜だけのプチ肌断食&週末肌断食で肌を育てています。

肌断食の方法と使うスキンケアアイテム次第では共存も可能です。

私が愛用しているメイクアイテムなどは姉妹サイトでご紹介しています。
>>>Maman’s美肌を育てるコスメ

徐々に日ごろのスキンケアを見直して肌断食に近づける方法は、ソフトに切り替えていけるので肌トラブルが少ないです。

肌断食に徐々に切り替える方法はこちらのページでご紹介しています。
>>>トラブルの少ない肌断食実行スケジュール

肌断食中のお助けメイクアイテム

レイチェルワイン480×120
レイチェルワインの口コミは、姉妹サイトでご紹介しています。

プロフィール

小学校高学年に出始めたニキビから始まり、30代になるまでゴワツキ、毛穴、テカリ、キメなし、敏感、乾燥などあらゆる肌荒れに悩まされてコスメジプシーをしてきました。

肌断食を始めたことで自分史上最高の肌を手に入れましたが、「肌断食は簡単ではない!」と思ったことから、肌断食で素肌を美しくしたい人の参考になればと思いこのサイトを立ち上げました。

詳しいプロフィール>>>About me

<姉妹サイト>
Maman's美肌を育てるコスメ
肌断食はできない人におすすめのシンプルスキンケアを紹介しています。
Mamanの30代からのスタイルアップ
妊娠・出産・老化によるスタイルの崩れに子育て中でも継続可能な方法のみを厳選して取り組んでいます。